A jóga gyakorlása egy döntés, mely megmutatja a békéhez, a nyugalomhoz és az örömhöz vezető utat, miközben a fizikai testet erőssé, rugalmassá és harmónikussá teszi.

Életmód program

Próbálj ki egy órát! Írj és küldök ZOOM linket

Online jógaórák

Hetente újabb tematikus videók

Személyes események

Elvonulás, jógatábor, workshop

Online életmód program

Élő jógaórák

Változatos, tematikus videók hetente három alkalommal élőben

Receptek, blog

Segítség a harmonikus életmód kialakításához

Események

Elvonulás, workshopok, jógatáborok

Vélemények

"Jógázni amikor és amennyit akarsz! Kriszta órái mindig elérhetők!
Élvezhetők online, de élőben is rendszeresen csatlakozom (zoom-on vagy a studióban), amikor csak tudok, mert Kriszta nemcsak órát ad, hanem közösséget épít. Óráin az tetszik, hogy végig Veled csinálja a gyakorlatokat, és végig mondja is a mozdulatok helyes kivitelezését.
Nagyon tetszik, ahogy felépiti az óráit, mindig könnyen lehet követni. Szívből ajánlom!"
Adri
AdriBarcelona
“Miért jó részesévé válni ennek a programnak? Bárhol, bármikor jógázhatok. Akár otthon a saját kertemben, akár nyaralás alatt a tengerparton.
A szakszerűen összeállított videotárból hangulatomnak, edzéstípusnak megfelelően válogathatok. De sokkal több ez a program mint csupán online edzés. Figyelem, törődés testtel és lélekkel. Közösség, melyet összeköt az egészségre figyelés és a mozgás szeretete.
Online alkalmak, élő foglalkozások a gyors hétköznapokon, elnyújtott jógázások és nagy beszélgetések, kirándulások a táborokban.”
Niki
NikiSzentendre
“Jó néhány éve jógáztam már, mikor csatlakoztam a KriYoga online csoporthoz. Nekem nagyon jól illeszkedik az életmódomhoz, hiszen bárhol es bármikor jógázhatok!
Az órák változatosak, különböző nehézségűek és gyakran jógázunk együtt élőben is, ha ehhez van kedvünk!
Számomra ez a rugalmasság ideális!”
Edina
EdinaBudakalász
Előző
Következő

Az életmód program ötlete akkor született, amikor elfogadtam azt a tényt, hogy körülöttünk minden változik. Egy dolog azonban állandó. A vágy bennünk a harmóniára, az egységre és a békére. Úgy minden könnyebb… Még a körülöttünk lévő zűrzavart elfogadni, elviselni is sokkal egyszerűbb, ha bennünk szilárd béke van. Ebben segít a jóga.

Szerettem eljárni magam is stúdióba. Gyakorolni és tanítani is. De manapság ez is bizonytalan és hónapról – hónapra változik…

Nagyon jó youtube videók vannak, de 
azt én magam is kevésnek érzem, hogy csak ebben a formában jógázzak, mert így elvész minden személyes jelenlét és varázs. Nincs visszacsatolás, javítás vagy megerősítés.

A KriYoga támogat abban, hogy hétről hétre tegyél a testedért és az egészségedért, mindezt egy összetartó csapatban.

CSATLAKOZOM

Az online életmód programom célja,

hogy egy szuper közösséget
építsünk együtt, ahol

  • hétről–hétre találkozunk – ha nem is térben, de legalább időben
  • minden héten háromszor élőben várlak Benneteket jógázni
  • láthatom is a fejlődéseteket
  • kérdéseket is feltehettek, mert fontos, hogy visszajelezz, ha valami nem érthető
  • minden héten tematikus videókat teszek fel, így kipróbálhatsz többféle mozgásformát
  • életmóddal kapcsolatban is megosztok videót, blogot és recepteket
  • személyes eseményeket is rendszeresen szervezek – a kedvencünk a jógatábor évente 3 alkalommal, de egy-egy workshop is nagyban segíti az elmélyültebb gyakorlást.
  • hétről–hétre találkozunk – ha nem is térben, de legalább időben
  • minden héten kétszer élőben várlak Benneteket jógázni
  • láthatom is a fejlődéseteket
  • kérdéseket is feltehettek, mert fontos, hogy visszajelezz, ha valami nem érthető
  • minden héten tematikus videókat teszek fel, így kipróbálhatsz többféle mozgásformát
  • életmóddal kapcsolatban is megosztok videót, blogot és recepteket
  • személyes eseményeket is szeretnék szervezni, mint elvonulás, jógatábor vagy workshop (amint engedi a vírushelyzet)

Ehhez nem kell mást tenned, csak regisztrálni itt az oldalon

és jelezni, hogy kipróbálod a szolgáltatást, csatlakozol egy online jógához – és ha tetszik, akkor hónapról-hónapra 9.900 ft-ért eléred a teljes életmódprogramot és a videókat!
Facebook oldalamon találsz inspiráló képeket, kisvideókat:
facebook