Ezen a WorkShopon a jógakerék helyes használatára fókuszálunk. Végigmegyünk azokon az ászanákon, amikhez használható ez az eszköz.

Gyakorolunk nélküle és vele, hogy megtapasztaljuk a különbséget.

Nagyon izgalmasan teljesíti ki a gyakorlást!

Gyere, próbáld ki 🙂

Hidd el, ezután a workshop után még magabiztosabban fogsz állni a szőnyegeden!

 A gyakorlás közben elmesélem azt is, hogy az egyes ászanáknak és pózoknak milyen jótékony élettani hatása van. 

 Hogyan telik a délelőtt?

A napot közös bemelegítéssel indítjuk, majd végigvesszük az ászanákat, az erő- és egyensúly mozdulatokat: ahol beállítalak a megfelelő szögbe és közben átbeszéljük a felmerülő kérdéseket. A workshopot pedig egy fantasztikus relaxációval zárjuk. 

 Gyere el, ha:

– szeretnéd fejleszteni a jóga tudásod,

– szeretsz kipróbálni újdonságokat

– szeretnéd megtudni az ászanák és a jóga mozdulatok jótékony élettani hatását

Mire lesz szükség?

– csak kényelmes öltözetre

– matracot, eszközöket biztosítunk – ha van saját, akkor hozd el

– folyadékot hozz magaddal

 Időpont: 2023. Április 1. 10:00-12:00 

 Helyszín: YOGA PARK – Graphisoft Park, 1031 Budapest, Záhony u. 7, I. épület

 Jelentkezni  messenger üzenetben tudsz. A férőhelyek száma korlátozott (max. 10 fő), kérlek időben jelentkezz, hogy biztosítsd a helyed!

 A workshop díja 

6.500 Ft (ha hozod a saját jógakerekedet)

7500 Ft, ( ha tőlem béreled a kereket)

12.500 Ft ( ha meg is szeretnéd tartani a kereket)

melyet előre utalással tudsz kiegyenlíteni.

Bankszámlaszám: 11773229 -07215614 

Ha bármilyen kérdésed van, írj nyugodtan. Várlak szeretettel!