Az én történetem

Így kezdődött

Kicsi gyerekkorom óta a mozgás volt a legfontosabb, legszeretettebb elfoglaltságom. 3 éves koromban kezdtem balettozni és 15 évesen hagytam abba. Közben a Magyar Táncművészeti Főiskolára jártam 5 évig, ahol sok csodaszép szerepet eltáncolhattam klasszikus darabokban – mint a Diótörö, Csipkerózsika…stb.

A balettos lét után egészen “normális” életet kezdtem élni, gimnázium, főiskola, munkahelyek, karrier majd család és gyerekek következtek. A mozgást sohasem hagytam abba, de éppen ami adódott, azt csináltam. Szerettem minden sportot, de leginkább akkor éreztem elégedettnek magam, ha a testemet tökéletesen kifárasztottam.

Sokáig nem értettem a jóga jelenségét, bár éreztem, hogy valami kötődésem van hozzá, mert minden évben behúzott a szívem egy jógaórára, de vagy nem voltam még elég „érett” hozzá, vagy nem találtam meg a megfelelő oktatót, de tényleg sokáig nem tudtam értelmezni ezt a számomra lassú mozgásformát.

Így folytatódott

Majd miután a kisfiam megszületett, azután kezdtem el érezni és érteni a jóga, a légzés és később a meditáció jelentőségét.


A balett után sok-sok évvel a jóga volt az első olyan, ami újra kiteljesítette az életemet, kiszorított minden más sportot, majd hobbit is, és azt vettem észre, hogy a családom és gyermekeim után ez az, ami teljesen kitölti a gondolataimat, életemet, feltölt energiával és erővel. Vágytam erre a belső világba, ahová a jóga repített el, ahol végre megszűntek a folyton vibráló gondolatok, aggodalmak, megszűnt a külső világ és a mozgás–légzés összhangja egy gondolatmentes csendbe vezetett el minden gyakorlás alatt.

Éreztem, hogy ez nemcsak a fizikai testemnek jóleső, hanem ennél sokkal mélyebb rétegekbe jut el, egészen mentális – lelki síkig. Fókuszáltabb lettem és ellenállóbb az életben felmerülő problémákkal szemben is.

Így lettem jógaoktató

2009 óta mondhatom, hogy jógázom és 2016-ban döntöttem el, hogy ezzel szeretnék foglalkozni. De még mielőtt eldöntöttem volna, kiderült, hogy nyaki gerincsérvem van, ami már kisugárzott a kézujjaimba is, ezért az orvosok letiltottak mindenféle sportról, természetesen a jógáról is.

Csak a gyógytorna maradt… Nagyon csalódott voltam és nem értettem, hogy miért veszi el az „élet” az egyetlen olyan tevékenységet, ami testileg, lelkileg csak adott és feltöltött… A sok gyógytorna megtette a kellő hatást, hónapokkal később egy alap gerincjógát már szabadott csinálnom. És örömmel tapasztaltam meg, hogy ez is ugyanannyira feltöltött, mint a sérv előtt látogatott intenzív Power jóga vagy ashtanga.

Na, ekkor döntöttem el, hogy jógaoktató leszek! Méghozzá gerincjóga oktató! Mert annyira szerettem volna segíteni az embereknek, hogy egy ilyen „sérülés” után is nyugodtan mozoghassanak, ne kelljen lemondani a testmozgás öröméről. Sőt! Mennyivel gyorsabban gyógyul a test, ha mentálisan és lelkileg jól vagyunk

Itt tartok most

Aztán jöttek a képzések egymás után. A gerincjóga után a Hatha jóga következett majd a Hatha Flow (ami a kedvencem) és az évek alatt sok minitanfolyamon is csiszolgattam a tudásomat.

Jelenleg is tanulok, nőijóga oktató leszek hamarosan.
Pont ezt szeretem annyira a jógában! Hogy bár egyáltalán nem mondható „versenysportnak” mégis annyi lehetőség van a fejlődésre benne, hogy egész életemre elegendő kihívást tartogat.
És mindezt nagyon szeretem átadni a gyakorlóimnak is. A folyamatos fejlődési lehetőséget, amit mindenki a saját tempója szerint, a saját teste határait figyelembe véve éri el.

Az elmúlt években sok csoportos és egyéni órát tartottam minden nap, többnyire gerincjógát, office jógát, hatha jógát és jóga flow-t. Rendszeresen tartottam tematikus workshopokat, itt a személyes kedvencem a családi jóga volt, ahol együtt jógáznak a gyerekek és a szülők, ezzel mélyítve el a bensőséges kapcsolatot. A másik témakör a nyújtás, amit különösen szeretek.

Rövid szakmai életrajzom

2017-től a Baraka Jóga és Tudatosság Iskola Hatha Alap és Középhaladó Jógaoktató Képzéseinek „Ászanaelemzés” Oktatója vagyok.
2019-ben kezdtem el elvonulások szervezésében részt venni, majd 2020-ban saját elvonulást is sikerült szervezni.

Eredeti végzettségem szerint közgazdász vagyok, 10 évet dolgoztam szállodákban és egyéb vendéglátóipari egységben asszisztensként, majd rendezvényszervező managerként.

Jóga tanítóim:
Gyuró Éva
Pápa Gyöngyvér
Spala Korinna

Célom, hogy minél több emberhez tudjam eljuttatni a jógázás jótékony hatásait. Mindezt meglehetősen preventív módon teszem, rengeteg szóbeli instrukció hangzik el az óráimon, hogy a helyes kivitelezésre maximálisan oda tudjon figyelni minden gyakorló. Remélem hamarosan együtt gyakorolunk.
Namasté

Média megjelenések

Diéta & Fitnesz Magazin
2021. január-február

Diéta & Fitnesz Magazin
2020. május-június

Diéta & Fitnesz Magazin
2020. február

Diéta & Fitnesz Magazin
2017. Szeptember