Jógakerék WorkShop

2023. Április 1. 10:00-12:00 Ezen a WorkShop-on a jógakerék helyes használatára fókuszálunk. Végigmegyünk azokon az ászanákon, amikhez használható ez az eszköz. Gyakorolunk nélküle és vele

Elolvasom »
workshop

Októberi Workshop

Ismét egy hosszabb, elmélyültebb gyakorlásra adódik lehetőség ezen az eseményen. Gyakran hirdetem, hogy ha napi 20-25 percet ki tudsz szakítani a napodból a jógára, már

Elolvasom »
recept

Új recept :)

Akik ismertek, tudjátok, hogy imádok főzni. De mindig csak olyan ételeket készítek, amik gyorsan megvannak, egészségesek és finomak. Jöhet egy szuper egyszerű recept? Ezt a

Elolvasom »
A jóga világnapja

A Jóga Világnapja – Június 21.

Tudtad? Hogy az ENSZ közgyűlése 2014-ben nyilvánította június 21-ét a jóga világnapjává India miniszterelnökének a kezdeményezésére?!   „A jóga a test és a lélek, a gondolat és

Elolvasom »