Annyi sport létezik… Miért pont jógázzunk?
 
Mert  a jóga hatásait nem lehet azonosítani a „nyugati gimnasztika” – azaz más sportok  rendszereivel.  Azoknál sokkal intenzívebben hat a szervezetre.

De hogyan?
 
A pontosan kivitelezett jógapózok lépésről – lépésre visszaadják a test valódi rendszerét, javul a tartás, erősödnek az izmok, könnyeddé válik a mozgás. A jóga nem csak anatómiai szinten hat, hanem mélyen kihat a test fiziológiai aktivitására is. És amilyen alapos, olyan egyszerű. Az ászanák nemcsak a külső izomzatot foglalkoztatják, hanem a mélyebb izomzatra kifejtett hatásuknál fogva a zsigerekre jótékony masszázs módjára hatnak.
A jógázás alapja a tudatos lassú mozgás során végzett szabad légzés. Ez serkenti a légzést és vérkeringést, és nemcsak szabadabban áramlik a vér, de oxigénnel is jobban megtelik, ezáltal több tápanyag képes eljutni a sejtekhez. Így telik meg a test újra élettel és energiával. 🙂

Tehát a jóga az egészség legtökéletesebb útja, mert hatása szerteágazó és mély.
Érinti létünk minden síkját;

• pozitív hatása elsőként visszaadja testünk erőlködéstől mentes szabad mozgását,
• összpontosítja az elme működését,
• életkedvet és életerőt önt belénk.

 
Szeptembertől csatlakozz az életmód programomhoz és tapasztald meg mindezt a saját testeden is mindössze havi 6250 ft-ért.

www.kriyoga.hu/uzlet