Vajon miért van az, hogy a jóga népszerűbb a nők körében? Miért látni viszonylag kevés fiút egy-egy jógaórán? Életmódprogramomban ezen a héten egy olyan pózzal foglalkozunk, ami gyakran a jógázó fiúk egyik kedvence: ez a bakászana, vagyis daru- vagy varjúpóz.
A jógáról sokan azt gondolják, inkább nyújtó, lazító pózokból áll, és kevesebb hangsúlyt fektet a fizikai erőre, az erőnlétre és az erőkifejtésre. Sok olyan jógastílus
2021.10.17.
