Biztosan volt már Neked is olyan, hogy a térdelő támaszos ászanák gyakolása közben megfájdult a térded.
Ennek nem kell így lennie!
Készíts oda magad mellé az online vagy személyes jógaórák alkalmával egy puha takarót vagy még jobb, ha jóga korongot használsz, amely nem csúszik el és stabil gyakorlást biztosít.
A térd sajnos nem jelez időben, hanem egyszer csak „elromlik”. Ezt ne várd meg, hanem előzd meg azzal, hogy odakészíted ezt a pici kiegészítőt.
Megtalálod a webshopban, az előfizetések mellett 🙂