Mudra – gyógyító kéztartás

A mudrák indiai szimbólumok, energiákat hordozó kézmozdulatok. Maga a szó jelentése „pecsét”, „jelzés” vagy „kézmozdulat. A jóga gyakorlás közben is alkalmazzuk, de a mudrák bármikor,

Elolvasom »