Elsőre nem biztos, hogy nagy rajongója leszel… Darabos és fura… Elsőre még az elkészítése is macerás, mert be kell szerezni mindent. De magad miatt,

Ismét be tudsz kukkantani az online jógába 🙂 Nyílt órát tartok; 2022. FEBRUÁR 7-én 19:00-kor! Ha eddig csak kacérkodtál a gondolattal, hogy kipróbálj egy online

Jön a hosszú Január, picit jobban begubózunk, talán most jobban ráérünk az ünnepek után mélyebb témákat is érinteni. Rengeteg féle jógairányzat létezik, biztosan te is hallottál már

Nagyon boldog új évet kívánok Mindenkinek! Minden kezdet ad egy „tiszta lap” érzést. Idén használjuk ki ezt arra, hogy új szokásokat alakítunk ki az életünkben,

Folytatjuk… Ismered a jóga gyakorlásának fantasztikus hatásait? Valamint azt, hogy miként segíthet neked a fizikai erőnléted fejlesztésében és a lelki egészséged megőrzésében? Második alkalommal fókuszálunk erre a

A jóga kerék egy „menő” fitnesz eszköz, nem csak a jógaórák kiegészítője lehet, hanem ideális egyéb tornához és nyújtó gyakorlatokhoz is. Aki még nem ismerné, a jóga

Ismered a jóga gyakorlásának fantasztikus hatásait? Valamint azt, hogy miként segíthet neked a fizikai erőnléted fejlesztésében és a lelki egészséged megőrzésében? A következő hetekben erre a témára

A jógáról sokan azt gondolják, inkább nyújtó, lazító pózokból áll, és kevesebb hangsúlyt fektet a fizikai erőre, az erőnlétre és az erőkifejtésre. Sok olyan jógastílus

1. Ne érezd magad rosszul azért, mert vannak, akiknek csak akkor jutsz eszébe, mikor szükségük van rád. Érezd magad kiváltságosnak, hogy te vagy elméjükben a